同房可以减肥吗

同房通常是不可以减肥的，减肥主要通过控制饮食以及运动锻炼等方式。

同房是一种正常的生理活动，可以帮助释放压力，缓解压力，并且可以增进夫妻感情，但是并不能达到减肥的作用。如果想要减肥，可以通过控制饮食以及运动锻炼等方式进行改善，在饮食上要少吃高脂肪以及高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜、西红柿等，这些食物含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化，并且可以促进大便排出，有助于帮助减肥。在运动锻炼方面可以选择慢跑、游泳、跳绳等，坚持运动可以达到减肥的目的，但是需要长期坚持。

在日常生活中，还要注意避免过度节食，以免对身体造成伤害。如果想要快速减肥，可以到正规医院通过抽脂的方式进行改善，抽脂是利用器械通过皮肤小切口进入皮下脂肪层，然后利用负压抽吸的原理，将脂肪碎片排出体外，从而达到快速减肥的目的。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。