备孕的时候可以吃山楂吗

备孕的时候一般是可以吃山楂的，但是要控制好食用量。

山楂属于一种比较常见的水果，里面含有比较多的维生素、多种矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适情况。另外，山楂还具有健脾消食的功效，如果在备孕期间出现了食欲不振的情况，可以适当吃山楂进行改善，对身体有一定的好处。虽然山楂的功效有很多，但是山楂属于一种酸性食物，吃过多以后，可能会刺激胃酸的分泌，从而出现反酸水的情况，甚至还会伴有腹痛等症状。

在备孕期间，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。但是避免吃垃圾食品，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到卵子的质量，甚至还会影响到正常的备孕。