低压高怎样降下来用不用吃药

低压指舒张压。舒张压高可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方式降下来。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。

1、饮食调整

患者出现舒张压高的症状，可能是由于饮食不当、作息不规律等原因导致，患者出现血压升高的现象。在日常生活中要少吃高热量、高胆固醇的食物，比如肥肉、炸鸡等，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。

2、运动锻炼

患者可以结合身体情况，适当参加户外运动，比如慢跑、打太极拳等，可以促进身体血液循环，增强身体的代谢能力，在一定程度上可以起到控制血压的作用。

3、药物治疗

如果患者通过日常生活调整，以及运动锻炼的效果不明显，且症状较为严重，则可以在医生的指导下口服苯磺酸氨氯地平片、氯沙坦钾片等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过心理调整等方式进行改善。在药物服用过程中，一定要严格遵照医生的医嘱，避免自行盲目用药，出现身体不适症状。