停经3年多又来月经正常吗

停经3年多又来月经是否正常，需要根据个人情况以及出血量进行综合考虑。

1、正常

如果是处于围绝经期的女性，出现月经停止3年多又来月经的现象，可能是由于卵巢功能衰退，导致体内雌激素分泌减少，从而引发月经不规律的情况。如果出血量比较少，并且没有伴随其他不适症状，这种情况一般是正常的，并不需要进行特殊处理。

2、不正常

但如果是年龄比较大的女性，出现月经停止3年多又来月经的情况，可能是由于宫颈癌、子宫内膜癌等疾病，导致阴道不规则出血，这种情况是不正常的。建议患者及时到正规医院，通过宫颈TCT检查、阴道镜检查等方法进行判断。并在医生的指导下，根据具体病因进行针对性治疗。

在日常生活中养成良好的饮食习惯，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。