常年吃激素停药后怎么预防骨坏死

骨坏死通常是指骨无菌性坏死。常年吃激素停药后可以通过饮食调理、运动锻炼、使用药物等方式预防骨无菌性坏死。

1、饮食调理

在用药期间需要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。多吃营养价值比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，在一定程度上能够预防骨无菌性坏死。

2、运动锻炼

在日常生活中还要加强体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够促进身体新陈代谢，帮助体内的脂肪燃烧，从而增强身体素质。

3、使用药物

必要时可以在医生的指导下使用阿仑膦酸钠片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善，能够起到缓解疼痛的作用，也可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、乳酸钙片等药物补充钙元素。

除此之外，也可以通过手术治疗的方式预防，建议患者定期到医院进行复查，了解身体的恢复情况。