腰肌劳损针灸管用吗

腰肌劳损针灸一般是有用的。

腰肌劳损可能是由于腰部软组织损伤、长期不良姿势等原因导致腰部血液循环减慢，局部长时间缺血缺氧，从而出现腰部疼痛、酸软等症状。通过针灸治疗，能够促进腰部的血液循环，缓解肌肉紧张，从而改善症状，也可以配合按摩、红外线灯照射等方式进行辅助治疗。

针灸时要由专业的医生操作，如果操作不当，可能会对局部皮肤造成损伤，从而出现皮下淤血、疼痛等情况。如果腰肌劳损的情况比较严重，通过针灸治疗并不能达到治疗的目的，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。

日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意多休息，避免过度劳累，还要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，避免局部受凉。同时，还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。