为什么三十多岁皮肤就开始松弛下垂了呢

三十多岁皮肤就开始松弛下垂多考虑跟衰老引起的，也可能是长期熬夜、营养不良等原因导致的，需要根据引起的原因采取针对性的治疗措施。

1、衰老

随着年龄的增长，皮下胶原蛋白会大量流失，从而使皮肤变得松弛下垂。这属于正常的生理反应，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗，平时可以多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，补充体内所需要的营养物质。

2、长期熬夜

如果平时不注意休息，长时间熬夜，可能会导致皮肤状态不佳，容易出现皮肤无光泽、松弛下垂等症状。建议平时需要保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，必要时也可以通过热敷等方式来缓解。

3、营养不良

如果平时不注意饮食上的调整，经常吃没有营养的食物，可能会导致体内的蛋白质、胶原蛋白等营养物质缺乏，容易导致皮肤松弛下垂。建议平时多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，补充体内所需要的营养物质。

除此之外，也不排除是皮肤护理不当等原因引起的，建议及时就诊治疗，以免症状加重。