例假没来也没怀孕怎么办

例假通常是指月经。月经没来也没怀孕，多考虑是正常现象，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗进行改善。

1、正常现象

月经通常是受体内激素水平影响，子宫内膜发生周期性脱落引起的。如果月经推迟7天以内，一般都属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

2、内分泌失调

如果平时长期处于精神压力过大的环境中，并且经常熬夜，可能会导致内分泌失调，从而影响体内激素水平，出现月经推迟的情况。建议患者可以通过户外散步、听音乐等方式进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，从而改善不良的情绪。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征可能与遗传因素以及环境因素等有关，患者可能会出现月经周期不规律、不孕、多毛等症状。建议患者可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗，也可以通过卵巢楔形切除术进行手术治疗。

除此之外，月经推迟也可能是卵巢早衰、宫颈炎等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。