头闷头重头脑不清醒吃什么

头闷头重头脑不清醒，可能与睡眠不足、高血压以及脑供血不足等原因有关，患者可遵医嘱吃相关药物进行治疗，也可以通过食物辅助缓解。

1、睡眠不足

如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会出现困倦、头晕、头部闷沉等不适症状。患者应及时补充睡眠，避免过度劳累，同时还可以适当运动，比如散步、瑜伽等，有助于促进睡眠。

2、高血压

如果患者长时间血压偏高，可能会导致脑血管出现不同程度地收缩和扩张，进而引起上述不适症状。患者可遵医嘱服用氨氯地平片、硝苯地平缓释片等降压药物进行治疗，日常还要注意低脂低盐饮食。

3、脑供血不足

脑供血不足可能会导致大脑出现缺血、缺氧的情况，从而引起头晕、头痛、疲劳等不适症状，还可能会伴有记忆力减退、注意力不集中等情况。患者可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，还要注意休息，避免过度劳累。

除上述常见原因外，还可能与脑梗死等有关，建议患者及时到医院完善相关检查，有助于诊断。