吹空调头晕怎么缓解

吹空调出现头晕的症状可能是由于温度低、空气不流通等导致，此时可以开窗通风或调节空调温度来改善症状，如果不能缓解则考虑与疾病因素有关，如感冒、颈椎病、高血压、植物神经紊乱等，可以通过一般治疗、药物治疗等进行缓解。

一、非疾病因素

1.温度低：在低温的环境中待久了会导致血管收缩，引起头部供血不足而发生缺氧的情况，从而可引发头晕。建议将空调调至26-28℃为宜，并且不要长时间处于这个温度下，适当活动促进血液循环后可使不适感得到明显缓解。

2.空气不流通：若长期处于密闭的空间内，则会使室内的氧气含量降低并产生大量废气，可能导致大脑组织缺氧而发生头晕。此时需要及时打开窗户进行通风换气，呼吸新鲜空气后即可逐渐恢复。

二、疾病因素

1.感冒：吹空调时因受凉而导致机体免疫力下降，容易受到细菌或病毒感染而发生上呼吸道感染，就会出现打喷嚏、流鼻涕以及头晕等症状。患者可在医生指导下使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊等药物治疗，同时还要注意保暖，适量饮水以增强自身体质。

2.颈椎病：部分存在颈椎病的人群，头颈部肌肉受到冷风刺激而发生痉挛，就可能诱发头晕。一般可以通过热敷、按摩等方式来进行处理，平时也要避免长时间对着电脑和手机工作，以免加重病情。

3.高血压：该类人群血压水平较高，常表现为头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。需遵医嘱服用硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等降压药控制血压水平，防止并发症的发生。

4.植物神经紊乱：情绪紧张、心理压力大等因素均可造成植物神经紊乱，机体受凉可能进一步加剧上述情况，可有头晕、头疼、心慌、胸闷、失眠等症状。建议保持心情舒畅，必要时可遵医嘱应用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物予以调理。

除以上相对常见原因外，还可能存在其他的可能性疾病，比如脑膜炎等。如果不适症状持续时间较长或者呈加重趋势，应及时就医明确诊断并对症治疗。

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