老是失眠还没胃口是什么原因

老是失眠还没胃口多考虑是不良生活习惯引起的，也可能是心肾不交、阴虚火旺等病症导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、不良生活习惯

如果睡前长期饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会刺激中枢神经兴奋，影响睡眠质量。建议患者保持良好的生活习惯，避免睡前喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，也可以在睡前喝牛奶、听舒缓的音乐进行改善。

2、心肾不交

可能因体虚久病、房事不洁等因素，导致心与肾的阴阳不相承接，造成心火炽盛，肾水亏虚，从而引起心肾不交，患者一般会出现烦躁不安、难以入睡、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱口服天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗，还需要注意合理膳食，以清淡的食物为主。

3、阴虚火旺

如果长期情绪不佳，可能会影响脏腑精气，导致体内阴液亏虚，虚火内扰，可能会出现午后潮热、骨蒸潮热、手足心或心胸前部发热等症状，还可能会伴随心烦易怒、口舌生疮、便秘等现象。患者可遵医嘱口服杞菊地黄丸、大补阴丸等药物进行改善，也可以通过针灸的方式进行治疗。

除此之外，还可能是肝火旺盛等病症引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。