正常人多久吸氧一次好

正常人多久吸氧一次好，需要根据自身的身体情况来判断，不能一概而论，一般没有固定的时间。

正常人如果身体比较健康，没有出现缺氧的情况，通常不需要进行吸氧。如果身体出现了缺氧的情况，并且伴随着头晕、呼吸困难等症状，则需要在医生的指导下进行吸氧，一般没有固定的时间，需要因人而异，根据身体的耐受程度来决定。如果身体耐受程度较好，可以一天吸氧两次，如果身体耐受程度较差，可以两天吸氧一次。

在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、瑜伽等，能够促进机体的新陈代谢，增强身体抵抗力，同时还能够促进血液循环，增强身体体质，对身体有一定的好处。同时还要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，对身体有一定的好处。