每个月感冒一次怎么增强体质

感冒一般指的是上呼吸道感染，每个月出现上呼吸道感染一次，可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式增强体质，缓解疾病给身体带来的不适。

1、饮食调理

出现上呼吸道感染，可能是自身的抵抗能力较差等原因引起的，会伴随着鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰等异常的情况。需要及时调整自身的饮食结构，多吃一些营养含量丰富的食物，例如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，能够补充身体内所需要的营养物质，可以增强自身的免疫力。

2、运动锻炼

患者需要根据自身的情况适当进行体育锻炼，例如慢跑、游泳、打太极拳等，可以促进体内的新陈代谢，也能够增强自身的体质。

3、药物治疗

如果患者出现了发热的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等药物改善症状，同时也可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。

除了上述比较常见的治疗方式外，还可以通过中医治疗等多种方式缓解症状，促进身体恢复。如果患者不适症状无法改善，建议及时就医诊断。