身体抽筋可能是受凉、过度劳累等原因造成的,但不排除是缺钙引起的,需要在医生的指导下进行治疗。
1、受凉
如果在平时不注意保暖工作,可能会使身体受到凉气入侵,从而使肌肉发生痉挛,甚至还会伴有疼痛等症状。建议患者进行热敷改善,也可以通过泡澡等方式进行处理。
2、过度劳累
长时间进行重体力劳动,导致身体过于疲劳,可能会影响到局部的血液循环,也有可能会出现肌肉痉挛的情况。建议患者多卧床休息,也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
3、缺钙
如果在平时不注意饮食健康,经常吃垃圾食品,导致体内的钙元素摄入不足,可能会使体内的神经兴奋性有所增加,从而出现肌肉痉挛、肌肉疼痛等症状。建议患者多吃补钙的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以遵医嘱配合使用维生素D滴剂、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。
除了以上比较常见的原因以外,还有其他的原因,比如高热惊厥等,需要根据引起的原因进行处理。