如何让卵巢恢复年轻

临床上并没有让卵巢恢复年轻的方法，但可以通过调整生活方式、调整饮食、服用药物等方式来调理，有助于促进卵巢功能恢复。

1、调整生活方式

平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间熬夜，适当的进行体育锻炼，可以增强自身体质，对于改善卵巢功能也有一定的帮助。

2、调整饮食

饮食上可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力，促进卵巢功能恢复。但要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免影响身体恢复。

3、服用药物

如果通过上述方式，卵巢功能没有得到改善，还可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，可以促进体内雌激素分泌，改善卵巢功能。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行改善。如果通过上述方式治疗后，症状一直无法缓解，建议及时就医治疗。