孕妇补什么钙好

孕妇补葡萄糖酸钙、碳酸钙、乳酸钙等比较好，但需要在医生指导下进行。

1.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是一种有机钙盐，主要成分为葡萄糖酸钙。如果孕妇缺钙比较严重，可以在医生的指导下使用该药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，在一定程度上可以改善骨质疏松的情况。

2.碳酸钙：碳酸钙属于一种无机钙，其中含有大量的钙元素，如果孕妇出现缺钙的情况，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒进行治疗，通常具有一定的作用。

3.乳酸钙：乳酸钙中含有丰富的钙元素以及维生素D等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的多种营养，而且还可以促进胎儿骨骼发育。

4.磷酸氢钙片：磷酸氢钙片的主要成分是磷酸氢钙，也具有补钙的作用，如果孕妇出现了缺钙的情况，可以在医生的指导下合理使用该药物进行治疗，从而达到补钙的效果。

5.牡蛎碳酸钙胶囊：牡蛎碳酸钙胶囊中的主要成分是碳酸钙和维生素D3，这两种物质都是人体生长所必需的营养素，适量吃对孕妇自身健康有益处，也有利于胎儿的正常生长发育。

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