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红豆薏米水能当开水天天喝吗

2023-07-14 16:42:5139健康网

用标准的红豆薏米水当开水天喝,可能会出现营养成分流失、胃肠不适、加重肾脏负担等后果。

1、营养成分流失

虽然用标准的红豆薏米水当开水喝,可以帮助身体补充水分,有利于促进新陈代谢,但如果天天喝,可能会导致水中的营养成分流失,影响身体的正常功能。

2、胃肠不适

如果喝了用标准的红豆薏米水当天喝,可能会对胃肠造成一定的刺激,容易引起腹痛、腹胀、腹泻等胃肠不适的症状。

3、加重肾脏负担

用标准的红豆薏米水当天喝,可能会导致水中的钾元素等营养成分摄入过多,如果喝太多,可能会加重肾脏的负担,不利于身体健康。

除此之外,如果患有低血糖、低血压等疾病,当天喝了后,可能会导致病情加重,不利于身体的恢复。平时喝标准的红豆薏米水,不但可以补充水分,还可以补充身体所需的营养成分,如果喝了以后出现不适的症状,应及时到正规医院进行就医治疗,以免延误病情。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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