轻微面肌痉挛饮食注意什么

轻微面肌痉挛饮食方面应注意选择清淡易消化的食物、避免吃辛辣刺激性食物、多吃新鲜的水果蔬菜。

1、选择清淡易消化的食物

面肌痉挛可能是桥小脑角区血管压迫面神经根引起的，会出现面部肌肉不自主抽搐的症状。患者饮食方面应注意选择清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，以免加重胃肠道负担，出现恶心、呕吐等不适症状。

2、避免吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物会刺激面神经，可能会加重面肌痉挛的症状，还可能会出现面部疼痛的症状。因此应避免吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，以免加重病情。

3、多吃新鲜的水果蔬菜

水果蔬菜中含有丰富的维生素，可以促进面部神经的修复，有助于缓解症状。因此应多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、芹菜、香蕉等。

除此之外，还应多喝热水，有助于促进身体的新陈代谢，缓解症状。除了饮食外，患者还应保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。