女24岁气血亏虚宫寒血瘀湿气重吃什么好

女性24岁气血亏虚宫寒血瘀湿气重可以吃红豆薏米粥、红枣桂圆粥、附子理中丸等食物比较好。

1、红豆薏米粥

红豆薏米粥是由红豆、薏米熬制而成，红豆性平味甘酸，入人体小肠经、肾经和膀胱经。薏米性微寒味甘淡，入人体脾经、胃经和肺经。两者经过熬制，具有清热祛湿、健脾益胃的功效。女性患者适量食用，可缓解宫寒、气血亏虚、湿气重导致的腹胀、水肿等不适症状。

2、红枣桂圆粥

红枣桂圆粥是用红枣、桂圆、糯米熬制而成的。红枣性微温味甘，入人体脾经、胃经和心经。桂圆性温味甘，入人体脾经和心经。两者一起熬制，具有温补脾胃、补益气血的作用。女性患者适量食用，可缓解气血亏虚、宫寒、血瘀、湿气重导致的畏寒、四肢发冷等不适症状。

3、附子理中丸

附子理中丸是由附子、人参、干姜、甘草等制成的中成药物，具有温中健脾的功效。女性患者遵医嘱服用可缓解气血亏虚、宫寒、湿气重导致的腹泻、手脚冰凉等不适症状。

除上述食物外，还可以吃羊肉汤、八珍颗粒等食物。女性患者要注意适量食用，以免过量食用加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。