男性更年期从多少年龄开始

男性更年期通常是在50岁之后开始的，但是由于个体差异，具体的时间也无法一概而论。

男性更年期是一种特殊的生理阶段，通常是在50岁之后开始的，也被称为男性更年期综合征，主要是指男性在中年期过渡到老年期的一个特定时期，主要是由于雄激素水平降低和心理状态变化等因素所致。在此阶段，男性通常会出现身体衰退、性功能下降、记忆力减退、情绪低落、失眠、焦虑、抑郁等症状，如果症状较为严重，还可能会出现心血管系统疾病、骨质疏松、周围神经病变等并发症。

男性出现更年期综合征时，应注意及时调整生活方式，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，有助于增强体质，缓解不适症状。必要时可以在医生指导下服用十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾酮注射液、甲睾酮片等雄性类激素药物进行治疗，有助于改善病情。