怎么让月经提前来

通常情况下，可以通过饮食调理、药物治疗等方式让月经提前来。

1、饮食调理

月经是女性特有的生理周期，一般是由于雌激素、孕激素等激素水平下降导致的子宫内膜脱落引起的。如果女性想要提前月经，可以通过饮食调理的方式进行改善，在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃一些富含维生素的食物，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，有助于补充身体所需要的营养。

2、药物治疗

如果女性想要提前月经，也可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以起到调节体内激素水平的作用，从而达到提前月经的目的。

除此之外，女性也可以通过注意休息、保持良好心态等方式让月经提前来。在日常生活中，女性要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡，勤换洗内裤，月经期间要注意避免性生活。