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神经衰弱睡不着觉气血不足怎么办

2023-07-14 16:36:3939健康网

神经衰弱和气血不足是不同的两种病症,因此治疗方法也不同。如果同时出现这两种病症,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法来缓解。

1、一般治疗

神经衰弱患者平时可以通过养成良好的生活习惯、保证充足的睡眠时间、避免过度疲劳等来缓解。气血不足的患者则可以通过饮食调理来补气血,如适量食用红枣、龙眼、猪肝等补气血的食物。

2、物理治疗

神经衰弱患者可以通过针灸、按摩等方式来缓解。针灸可以刺激神经系统,促进脑部的血液循环,缓解紧张的情绪。按摩可以促进身体的气血循环,缓解疲劳感。

3、药物治疗

如果患者病情严重,可以在医生的指导下通过服用药物进行调理,常用的药物有枣仁安神胶囊、安神补脑液、心神宁片等。

除此之外,神经衰弱和气血不足还可以通过心理治疗等方法来缓解。建议患者平时养成良好的生活习惯,并保持充足的睡眠时间。同时,要注意避免过度疲劳,保持心情愉悦。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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