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体质大寒怎么调理

2023-07-14 16:33:5739健康网

体质大寒可以通过一般治疗、药物治疗、中医理疗的方式进行调理。

1、一般治疗

体质大寒可能是由于先天禀赋不足、外感寒邪或者阳气不足等原因引起的,患者可能会出现怕冷、四肢不温、面色苍白等症状。患者可以通过调整饮食的方式进行改善,可以适当吃羊肉、韭菜、核桃等食物,也可以适当吃桂圆、大枣、小米等食物,可以起到辅助温阳散寒的作用。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗,这些药物具有温补肾阳的功效,也具有散寒的作用。

3、中医理疗

患者也可以积极配合医生通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗,可以起到行气活血、温经散寒的作用,从而改善体质大寒引起的肢体发凉、面色发白等症状。

除此之外,也可以通过推拿、拔罐等方式进行改善。在日常生活中,还要合理调整作息习惯,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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