青春期荷尔蒙什么时候开始分泌

青春期荷尔蒙通常是指青春期性激素，一般情况下，青春期性激素在月经来潮后的第5~7天开始分泌。

青春期是指女性开始发育到成熟的阶段，是从儿童到成年的过渡时期。在此阶段，女性的身体会发生许多变化，如生殖器官的发育和月经来潮等。在青春期，女性的性激素主要由卵巢开始产生，主要包括雌激素、孕激素和少量的雄激素。卵巢是女性的主要性腺，可以分泌雌激素、孕激素和少量的雄激素。在女性月经来潮后的第5~7天，女性的卵巢会大量分泌性激素，主要包括黄体生成素、卵泡刺激素和雄激素等。黄体生成素和卵泡刺激素是促进卵泡生长和成熟的激素，而黄体生成素的分泌高峰在月经来潮后的第15~16天，而卵泡刺激素的分泌高峰在月经来潮后的第20~25天。因此，在月经来潮后的第5~7天，女性的性激素水平会达到峰值。

除此之外，女性在青春期要注意补充营养，保证充足的睡眠，还要进行适当的运动，以促进身体的生长发育。同时，女性还需要进行定期的妇科检查，以及进行相关的预防性疾病的措施，以保障自己的身体健康。