通常情况下,戴眼罩睡觉是不好的。
在黑暗环境中,瞳孔会放大,如果戴眼罩睡觉,可能会压迫到眼睛周围的组织,导致局部血液循环不通畅,出现眼睛发红、肿胀、眼睛干涩等症状。同时眼罩的材质一般比较硬,如果经常戴眼罩睡觉,可能会对眼球造成一定的伤害,使局部皮肤受到磨损,从而出现眼睛疼痛、流泪等症状。严重时还可能会对眼罩的材质产生过敏反应,出现皮肤瘙痒、起红疹等情况。因此,戴眼罩睡觉一般是不好的。
在日常生活中,要注意保护眼睛,避免长时间使用电子产品,以免造成视疲劳,同时要注意用眼卫生,避免用脏手揉搓眼睛。如果出现眼睛不适症状,可以使用湿毛巾局部热敷,促进血液循环缓解症状。也可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物进行改善,若症状一直无法缓解,建议及时就医治疗。