清宫后多久可以碰凉水

清宫后一般需要一个月到两个月才可以碰凉水，具体时间需要根据个人体质以及恢复情况进行综合考虑。

清宫主要是指在麻醉状态下，使用特殊工具将宫腔内的残留组织清除干净。在进行清宫手术时，可能会对子宫内膜造成一定的损伤，如果女性体质较好，术后护理得当，并未存在身体不适症状，一般一个月左右就可以碰凉水。但如果女性体质较弱，术后没有注意局部护理，可能会出现感染的情况，此时需要两个月左右才可以碰凉水。

清宫后要注意多卧床休息，避免从事重体力劳动，同时也要注意会阴部的卫生，勤换洗内裤，以免出现感染的情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于促进身体的恢复。在日常生活中，还要注意阴道的卫生，及时清洗局部位置，勤换内裤，以免滋生大量细菌出现感染的情况。

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