大姨妈期间吃东西会胖吗

大姨妈一般是指月经，月经期间适量吃东西一般不会胖，但如果过量食用可能会胖。

1、不会胖

在月经期间，女性的激素水平会发生变化，可能会导致新陈代谢变慢，从而出现体重轻微上升的情况。如果适量食用低热量、低脂肪的食物，比如西红柿、黄瓜、苹果等，并且在饭后适当运动，比如散步、瑜伽等，一般不会发胖。

2、会胖

如果在月经期间过量食用高热量、高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡、奶油蛋糕等，并且没有及时运动，可能会导致脂肪堆积，从而引起发胖。

在月经期间，建议饮食以清淡为主，多食用新鲜的水果蔬菜，多喝温水，有助于促进身体的新陈代谢，对于身体的恢复也具有一定的好处。并且要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。如果出现月经量减少、痛经等不适症状，可以到正规医院就诊治疗。