颈椎疼按摩哪里最好

颈椎疼痛可以按摩风池穴、天柱穴、天南星穴等穴位。

1、风池穴

风池穴位于人体颈部的后方，在胸锁乳突肌和斜方肌上方的凹陷处。按摩时，患者取坐位，医生站在患者的右侧，用拇指和食指同时按摩两侧的风池穴，力度要适中，左右两侧交替进行，可以起到疏通经络、缓解颈部疼痛的作用。

2、天柱穴

天柱穴位于颈部后面，在胸锁乳突肌和斜方肌上方的凹陷处。患者可以取坐位，医生站在患者的右侧，用拇指和食指同时按摩两侧的天柱穴，力度要适中，左右两侧交替进行，可以起到疏通经络、缓解颈部疼痛的作用。

3、天南星穴

天南星穴位于颈部下方，在肩胛区，第7颈椎棘突下。按摩时，患者取坐位，医生站在患者的侧方，用食指和中指同时按摩两侧的天南星穴，力度要适中，左右两侧交替进行，可以起到舒筋活络、缓解颈部疼痛的作用。

除了上述穴位以外，还可以按摩风府穴。如果按摩穴位没有得到缓解，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。

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