长痘内热要怎么调理

长痘一般是指长痤疮。长痤疮内热可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式进行调理。

1、饮食调理

痤疮是一种常见的皮肤病，通常与内热有关。平时可以适量食用新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、苹果、雪梨等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于痤疮的恢复。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免导致痤疮加重。

2、一般治疗

平时要注意皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，还要避免用手挤压痤疮，以免引起感染。要保持规律的作息，避免长时间熬夜，还可以适当运动，有助于增强体质，促进机体新陈代谢，有利于痤疮的恢复。

3、药物治疗

患者可以在医生指导下使用水杨酸软膏、阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，可以帮助促进皮肤剥脱，有助于痤疮的恢复。还可以遵医嘱口服丹参酮胶囊、当归苦参丸等药物进行治疗，具有凉血解毒的作用，可以缓解不适症状。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行调理。建议患者及时就医，有助于明确病因，从而对症治疗。