早晨起床腰部僵硬疼痛是因为什么

早晨起床腰部僵硬疼痛多考虑是床垫不适、腰部受凉、腰椎横突综合征等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、床垫不适

如果睡觉的床垫与床板不匹配，可能会使腰部肌肉受到牵拉从而引起僵硬，也可能会使腰部肌肉过度紧张，从而出现疼痛的现象。可以通过更换床垫的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，有助于促进血液循环。

2、腰部受凉

如果没有做好身体的保暖工作，导致腰部受到寒冷刺激，可能会使毛细血管收缩影响血液循环，从而出现疼痛的现象，甚至影响正常的活动。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过按揉的方式进行缓解。

3、腰椎横突综合征

该疾病是指第三腰椎横突比较长，在活动的时候可能会使腰部组织受到牵拉，从而出现局部疼痛、僵硬等症状。可以通过卧床休息的方式进行改善，必要时在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。

除了上述比较常见原因以外，还可能与腰椎间盘突出症等原因有关，建议及时就医。