扯骨痛通常是指扯痧,主要是在手背部位,需要由专业医生进行操作。
扯痧属于一种比较常见的理疗方式,主要是使用拇指与食指相对用力捏拿局部皮肤,从而达到活血化瘀、舒筋通络的功效,对于风寒湿痹、瘀血等引起的疼痛,有一定的治疗效果。在操作之前,需要先将双手洗干净,并且涂抹上适量的润滑油,避免出现弄伤皮肤的情况,操作者需要将手指部位伸入到手掌部位,并缓慢用力,将皮肤提起,再用另一只手的拇指和食指对局部进行轻柔地捏拿,需要反复操作,直到局部出现紫红色或者黑紫色的痧点为止。
如果操作不当,可能会损伤到局部的皮肤,从而出现皮下淤血、疼痛的症状,建议及时到正规的医院就诊,避免自行操作。在日常生活中,还需要多注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,应及时就医治疗,以免延误治疗的最佳时机。
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随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变,颈椎病不再只是老年人的专利,不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中,”低头族“成为一个引人注意的群体。那么,长期低头跟颈椎病到底有何联系呢?本期谈骨论筋为您揭晓答案。