脑出血后睡觉不好该怎么办

脑出血后睡觉不好，可以通过药物治疗、康复训练、心理疏导等方式改善。

1、药物治疗

脑出血是一种原发性非外伤性脑实质内出血，可能与小动脉硬化、动脉瘤、凝血功能异常等原因有关，可能会出现肢体无力、眩晕、呕吐、说话不流利、吞咽困难等症状。患者可以遵医嘱口服氨甲环酸片、酚磺乙胺片等药物治疗。如果出现颅内压增高症状，可以遵医嘱注射呋塞米注射液、甘露醇注射液等药物治疗。

2、康复训练

脑出血患者可以在医生的指导下，进行康复训练。比如肌力训练、关节活动训练等，可以增强体质。

3、心理疏导

脑出血患者出现焦虑、抑郁等不良情绪，可能会导致睡眠不好，影响病情恢复。患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式改善。建议患者平时要保持心情舒畅，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。要注意休息，保证有足够的睡眠时间，避免过度劳累。