卵巢功能下降一般是很难恢复的,但是可以通过积极治疗,改善身体不适的症状。
如果有不良的生活习惯,长时间熬夜或者精神压力过大,可能会导致体内的激素水平发生紊乱,从而导致卵巢功能下降。一般会出现月经周期延长、月经量减少、月经颜色发黑等症状,还有可能会出现失眠多梦、潮热盗汗等情况。通常情况下,卵巢功能下降是很难恢复的,但是可以通过积极治疗,改善症状。患者可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物改善症状,同时还要养成良好的生活习惯,保持愉快的心情,避免过度紧张。
在日常生活中,要注意多休息,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累。同时还要合理调整饮食习惯,适当吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆等,可以补充身体所需要的营养元素。并且还要注意自身的保暖,及时增添衣物,避免出现受凉的情况。