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冬天发烧吃什么食物最好

2023-07-14 16:44:0839健康网

临床上没有冬天发烧吃什么食物最好的说法,发烧一般是指发热,冬天发热可以吃小米粥、南瓜粥、苹果等食物比较好。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,并维持机体营养均衡。冬天发热时,身体消耗比较大,适量食用小米粥可以补充身体所需要的能量,有利于疾病的恢复。

2、南瓜粥

南瓜粥中含有大量的维生素、微量元素,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还具有清肺的作用。如果是受凉引起的发热,可以适量食用南瓜粥进行改善。

3、苹果

苹果中含有大量的维生素、矿物质以及多种微量元素,可以为身体补充所需要的营养,并维持机体营养均衡。冬天发热时,适量食用苹果可以促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素垃圾的排出。

除此之外,还可以吃雪梨、银耳等食物。但需要注意的是,食物并没有治疗疾病的作用,如果体温没有超过38.5°C,可以通过冰袋冷敷、温水擦拭等方式进行物理降温。如果体温超过38.5°C,可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗,从而达到降温的目的。

聂志扬副主任医师 北京医院    内科

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