来大姨妈能吃芒果吗

大姨妈指的是月经，来月经通常是可以吃芒果的，但是不建议吃过多。

芒果属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，女性月经期间适当吃芒果，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。但是芒果属于一种比较难消化的食物，如果女性在月经期间吃过多的芒果，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀、腹部疼痛等症状。另外，芒果中的糖分含量比较高，如果不注意食用量，吃过多以后，可能会使体内的血糖有所波动，甚至还会诱发糖尿病等方面的疾病。

女性在月经期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会诱发痛经等症状，甚至还会出现月经量减少的情况。