宝宝可以经常喝娃哈哈或爽歪歪吗

通常情况下，宝宝不可以经常喝爽歪歪，否则可能会影响宝宝的身体健康。

爽歪歪属于一种饮料，主要由橙汁、苹果汁、梨汁等原料制成，含有丰富的维生素C、锌元素、氨基酸等营养成分。如果适量喝爽歪歪，可以为身体补充营养物质，在一定程度上还可以促进胃肠道的蠕动，对身体有一定的好处。但是不建议经常喝，因为其中含有比较多的食品添加剂，如果经常喝可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻、腹胀等不适症状，严重时还可能会影响到宝宝的生长发育。在日常生活中，建议家长多给宝宝喝温开水，在一定程度上可以促进身体的新陈代谢，对身体的健康有一定的好处。还需要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、山药粥等。

若宝宝喝了爽歪歪后出现身体不适，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。