高血压什么原因导致的

高血压多考虑是遗传因素引起的，也可能与饮食结构不合理、长期精神紧张等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、遗传因素

如果父母双方都患有高血压，受遗传因素影响，子女患有高血压的概率可能会比较高。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，在一定程度上能够有效缓解病情。

2、饮食结构不合理

由于饮食中过多高盐、高脂肪的食物，可能会导致体内的血压逐渐升高。因此要控制盐、油的摄入，适当吃清淡易消化的食物，比如玉米粥、鸡蛋羹等，同时还要注意多休息，避免过度劳累。

3、长期精神紧张

由于长期精神过度紧张，可能会导致体内交感神经过度兴奋，从而出现心率增快、血压升高等症状。因此要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心。

除此之外，还可能是体重超标等原因造成的，建议患者积极配合医生治疗。