孩子挑食厌食不好好吃饭怎么办

孩子挑食、厌食、不好吃饭可能是缺乏微量元素、消化不良、缺乏锻炼等原因导致的，需要根据不同原因采取不同的治疗。

1、缺乏微量元素

如果孩子挑食、厌食、不好吃饭，伴有头发发黄、皮肤发白、身体乏力等症状，考虑是缺乏微量元素导致的。建议家长及时带孩子到医院检查，如果是缺锌导致的，可以在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物治疗。平时也要多吃含锌的食物，比如牡蛎、海带等。

2、消化不良

如果孩子进食过多，会导致胃肠负担加重，诱发消化不良，从而出现腹胀、腹痛、食欲下降等症状。建议可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，可以促进消化，还要注意少食多餐，避免一次性吃太多。

3、缺乏锻炼

如果孩子平时不爱运动，可能会导致体内脂肪堆积，长时间会诱发肥胖，从而出现挑食、厌食、不好吃饭的症状。建议平时要多参加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，可以促进脂肪燃烧，达到瘦身的目的。

除此之外，还可能与缺乏沟通以及焦虑症等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。