发烧指发热,孕妇腋下体温超过37.3°C可能算发热。
人体正常腋下温度36~37.2°C,如果孕妇腋下体温超过37.3°C,并且出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状,可以初步诊断为发热,如果没有其他症状,可以再次进行复测,若复测体温超过37.3°C,可以诊断为发热。发热后,可以通过物理降温的方式进行改善,可以使用温水擦拭身体,也可以适当喝水,有助于促进身体新陈代谢,从而起到散热的作用。如果体温持续升高,超过了38.5°C,可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
日常生活中,孕妇要注意保持清淡饮食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,例如猕猴桃、苹果、西红柿、黄瓜等,避免吃油腻、辛辣的食物,例如油条、辣椒、麻辣烫等。要保持规律的作息,不要熬夜,可以适当参加户外运动,例如慢走、散步等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于控制体重,但要避免剧烈运动。
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