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蛋白质一天不能超过多少克

2023-07-14 23:50:5739健康网
核心提示:蛋白质一天不能超过多少克,没有这一说法,建议患者根据自身实际情况,在医生指导下进行判断。

蛋白质一天不能超过多少克,没有这一说法,建议患者根据自身实际情况,在医生指导下进行判断。

蛋白质是构成人体组织、器官的重要成分,患者缺乏蛋白质可能会出现免疫力下降、发育不良等情况。正常情况下,人体每天都需要摄入一定量的蛋白质,维持机体的正常运转。通常建议成人每天蛋白质的摄入量为40-70克,为全蛋类、豆制品类、奶类等食物,不建议患者一天超过多少克蛋白质,或者是一天超过一克。如果患者每天进食过多的蛋白质,可能会导致蛋白质摄入过多,造成肾脏负担,也可能会对其他物质的消化与吸收造成影响。

建议患者在日常生活中可以适量摄入蛋白质,注意饮食均衡,避免过多食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。在平时可以适当进行慢跑、打羽毛球、打太极等有氧运动,增强抵抗力,也可以在医生指导下使用脱氧核苷酸钠片、重组人生长激素注射液等药物进行治疗,补充机体所需要的蛋白质。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

聂志扬副主任医师 北京医院  内科

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