围绝经期综合征可能会引起失眠。
围绝经期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状,是卵巢功能逐渐衰退的过程中的正常现象。在此期间,患者可能会出现潮热、出汗、月经紊乱、心悸、头痛、眩晕、头晕、失眠、耳鸣、注意力不集中等症状。
建议患者日常生活中保持良好的心态,适当进行体育锻炼,可以多吃豆类、鱼类等食物,补充身体所需的蛋白质和微量元素。如果症状比较严重,应及时去医院就诊,在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等雌激素药物进行治疗。
建议处于围绝经期综合征的女性,日常生活中注意保持良好的心态,避免过度劳累,同时饮食方面注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性的食物。如果出现失眠的症状,可以在睡前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚来缓解。