遗传性癫痫怎么锻炼缓解

遗传性癫痫可以通过加强身体锻炼、改变生活习惯、进行心理治疗等方式进行缓解。

1、加强身体锻炼

如果患有遗传性癫痫，可以通过加强身体锻炼的方式进行改善，可以通过跑步、游泳、打太极拳、瑜伽等方式进行锻炼，在一定程度上可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。

2、改变生活习惯

建议患者改变平时的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免进行重体力劳动，否则会加重疾病给身体带来的损伤。另外，还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。

3、进行心理治疗

患者需要及时去正规医院的神经内科，通过心理疏导的方式进行治疗，可以通过认知行为疗法的方式进行处理，在一定程度上可以缓解疾病给身体带来的不适现象。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如药物治疗等。如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院进行相关的检查，明确病因以后再进行治疗。