老年人高血压发病原因通常包括遗传因素、环境因素、生活习惯等方面。
1、遗传因素
临床研究显示,高血压的发生与遗传因素有较大关系,如果父母有高血压,子女的患病率会比普通人高出好几倍。建议患者在日常生活中要保持良好的心态,避免情绪过于激动,同时定期测量血压,有助于了解自身血压情况。
2、环境因素
如果患者在日常生活中经常吃高盐、高脂的食物,比如咸菜、肥肉等,可能会导致体内钠离子摄入过多,引起水钠潴留,进而导致血压升高。建议患者改善饮食习惯,以清淡的食物为主,适量食用新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、梨子、西红柿等,同时还要注意休息,避免过度劳累。
3、生活习惯
如果患者长期吸烟、饮酒,可能会导致血管异常,进而诱发血压升高。建议患者改善生活习惯,戒烟戒酒,同时还要适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,有利于提高自身抵抗力。
除此之外,还可能与疾病因素有关,建议患者及时到正规医院进行相关检查,并积极配合医生治疗,以免延误病情。
高血压作为一种中老年人常见的疾病,它会引起头晕、眼花、心跳等症状,更严重的高血压患者会产生靶器官损害,主要是对心、脑、肾的损害。那么如何让高血压患者健康Hold住呢?39健康网专门去采访了广东省中医院心脏专科主任医师张敏州教授。