尺神经损伤可以运动吗

尺神经损伤一般不建议运动，建议及时就医治疗。

尺神经损伤可能是外伤引起的，比如局部受到外力直接撞击，还有可能是骨折、脱位等原因造成的。在疾病发作期间，一般不建议运动，比如跑步、跳绳等，可能会导致局部组织受到牵拉，使疼痛的情况进一步加重，严重时还有可能会使神经受到压迫，对身体健康造成不可逆的损伤。

如果出现了尺神经损伤，建议及时在医生的指导下通过营养神经的药物进行辅助改善，比如甲钴胺片、维生素B12片等，也可以通过物理治疗的方式进行改善，比如针灸、按摩、理疗等，可以促进局部的血液循环，减轻疼痛，有助于病情的后期好转。如果病情的程度比较的严重，还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如神经内皮松解减压术、神经移植术等，有助于病情的好转。

在日常生活中要多注意休息，保持乐观向上的心态，不要给自己施加过大的压力。也要调整好不良的饮食习惯，可以多吃些高钙等食物，比如排骨汤、牛奶等，可以有效为身体补充钙元素，增强自身的免疫能力。