怎样才能让乳房变大

可以通过饮食调理、运动锻炼、手术治疗等方式让乳房变大，建议及时就医治疗。

1、饮食调理

如果只是出现乳房偏小的情况，并没有伴随其他不适症状，这种情况可能是遗传因素导致的。此时可以通过饮食调理的方式进行改善，适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够促进乳房的发育。

2、运动锻炼

在平时生活中也可以适当运动，比如瑜伽、游泳、跑步等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也可以促进乳房发育。

3、手术治疗

如果是乳房先天发育异常导致的乳房偏小，建议患者及时到正规医院的乳腺外科，通过隆胸手术进行治疗，能够达到改善病情的目的。

除此之外，也可以通过按摩、使用合适的内衣等方式进行缓解。日常生活中要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，同时还要合理调整作息习惯，早睡早起、保持充足的睡眠，不要长期熬夜、过度劳累。