宝宝喝酸奶对身体好吗

宝宝喝酸奶对身体是有好处的，但是要适当饮用，避免对身体健康造成影响。

酸奶主要是由牛奶发酵而成，含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素、锌元素等营养成分，通常是属于营养价值比较高的食物。宝宝在平时适当饮用可以补充营养，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时还可以提高机体的抗病能力，对于宝宝的身体健康是有一定好处的。但是酸奶是属于一种酸性的食物，如果喝太多可能会导致胃酸分泌过多，进而会影响胃肠道的正常生理功能，在临床通常会出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。

宝宝在平时除了可以喝酸奶以外，也可以适当喝些米糊、鸡蛋汤等食物，保证营养均衡，注意饮食搭配。同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、火龙果等，可以补充机体所需要的维生素以及营养成分。若出现不适症状，建议及时就医治疗。