哺乳期乳腺炎怎么预防

预防哺乳期乳腺炎可以通过保持良好的哺乳姿势、注意个人卫生、避免乳头外伤等方式进行。

1、保持良好的哺乳姿势

在哺乳时，建议让婴儿的头部靠在母亲的肩膀上，保持45度角的坐姿，此时还要将乳房托起，使乳汁流畅排出。在每次哺乳结束后，建议用吸奶器将多余的乳汁吸出，以免过多的乳汁淤积在乳房内，诱发乳腺炎。

2、注意个人卫生

在哺乳期间，建议经常用温水清洗乳头，保持乳头清洁干燥，避免细菌滋生，诱发乳腺炎。平时也要注意及时更换内衣，避免穿过紧的内衣，以免影响乳汁排出，引起乳腺炎。

3、避免乳头外伤

在哺乳期间，如果乳头受到外力挤压，可能会导致乳头破裂，细菌通过破损部位进入体内，容易诱发乳腺炎。在平时要注意避免乳头外伤，如果出现乳头破损的情况，要及时进行处理，以免引起感染。

除了上述方法以外，还可以通过避免过度挤压乳房、注意乳房卫生等方式进行预防。如果在哺乳期间出现乳腺炎，建议及时去医院就诊，并在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定分散片等药物进行治疗，还可以通过局部热敷等方式缓解症状。

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