来月经时可以喝蜂蜜水吗

来月经时是可以适量喝蜂蜜水的。

女性月经期间由于体内激素水平发生变化，会导致身体抵抗力下降，此时适当喝蜂蜜水可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。同时蜂蜜水还具有润肠通便的作用，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物的排出。并且蜂蜜水中含有丰富的铁元素，女性月经期间适当喝蜂蜜水，可以补铁，预防缺铁性贫血。虽然蜂蜜水的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对蜂蜜水过敏的人群，喝了以后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹、呼吸急促等过敏反应。另外，存在糖尿病的患者不建议喝蜂蜜水，因为其中含有大量的糖分，饮用后可能会导致血糖升高，不利于病情的恢复。

女性月经期间要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴，穿宽松纯棉的内裤，避免性生活。还要注意腹部保暖，避免受凉，以免影响月经来潮。