腰痛一年怎么才能治好

腰痛一年多可能是过度劳累、腰肌劳损以及腰椎间盘突出症等原因导致，应根据具体原因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

如果患者从事重体力劳动，长期过度劳累，会加大腰部的负担，出现上述症状。此时患者不用过于担心，也不用采取特殊的治疗方式，应该注意休息，一段时间后症状就会有所缓解。

2、腰肌劳损

姿势不当或长期过度劳累，都可能会导致腰部出现炎症反应，进而出现疼痛、酸胀等症状。此时患者应注意腰部保暖，不要受凉，必要时在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

长时间腰部负担过大以及年龄增长容易引发该疾病，会压迫神经，导致上述症状出现，还可能伴随下肢麻木、无力等不适症状。患者可以通过按摩、热敷等物理方式改善症状，同时在医生指导下服用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗。

除上述原因外，还可能是腰椎结核等导致，如果症状持续，应及时就医。