扁头症该如何矫正小时候头睡偏了

扁头症一般是指斜头综合征，斜头综合征可以通过姿势矫正、理疗、手术治疗等方式来进行矫正。

1、姿势矫正

斜头综合征一般是由于患者在胎儿时期，因长期睡姿不当或者其他原因导致头部姿势异常，从而影响脑部发育所导致的。患者可以通过保持正确的睡姿，在睡觉时可以将头部稍微抬高，或者在医生的指导下将枕头垫高，来改善头部的姿势，缓解斜头综合征的症状。

2、理疗

患者可以在医生的指导下，通过按摩、针灸等理疗方式，促进局部血液循环，改善肌肉或骨骼受损的情况，从而矫正头部的姿势，缓解不适的症状。

3、手术治疗

如果患者症状比较严重，通过上述方式无法得到有效的改善，建议患者及时就医，在医生的指导下通过手术的方式进行矫正，来改善症状。

除此之外，患者还可以通过正骨手法来进行矫正。建议患者在日常生活中注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激和油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠，有助于症状的改善。